🌞 Утро ресурсной женщины
💯 От того как вы проведете первые утренние часы, зависит как пройдет ваш день.
1️⃣ Приучите себя, просыпаться с улыбкой и радоваться каждому новому дню.
Сразу после пробуждения произнесите такие слова: "Благодарю жизнь за то то, что мне дан этот новый день". 🙏
2️⃣Примите контрастный душ. Такой душ моментально дарит заряд бодрости, пробуждает тело к новому дню, закаливает.
3️⃣ Выпейте 2 стакана теплой воды. Это способствует омоложению и очищению организма, стимулирует метаболизм.
4️⃣ Выполните утреннюю зарядку. Это улучшит настроение и здоровье в целом, настроит на активную деятельность на весь рабочий день. Мои любимые утренние комплексы Око Возрождения и Сурья Намаскар.
5️⃣ Помедитируйте - это наилучший способ создать внутреннюю гармонию и спокойствие.
6️⃣ Наполнитесь любовью.
Любовь - это самая мощная энергия в нашей Вселенной. Источник этой энергии находится в сердце каждой из нас.
💫 Практика
Положите руки на середину груди, сделайте несколько вдохов и выдохов через сердце. Почувстауйте, что любовь наполняет ваше тело, каждую клеточку тело. Каждая клеточка тела наполненная любовью, начинает сиять и излучать любовь, омолаживается и оздоравливается.
✨ Всё ваше тело начинает сиять и излучать любовь.
Любви так много в вашем теле, что вам хочется делиться любовью с пространством.
Разведите руки в стороны и почувствуйте что наполняете любовью пространство вокруг себя, тем самым гармонизируя его.
Вы повысили свои вибрации и вибрации пространства.
💓Направьте любовь вашим близким людям, тем самым улучшите взаимоотношения с ними. Направьте любовь в новый день и он пройдёт наилучшим образом для вас.
7️⃣ Выполните практику благодарность — это сильный метод, притягивающий приятные события в жизнь.
💫 Практика
Поблагодарите Бога, высшие силы поддерживающие мир в гармонии и равновесии, своих учителей и наставников из тонкого и физического мира, своих ангелов хранителей, планету Земля, всё своё многомерное существо, своих родителей, мужа (жену) будущего или настоящего, детей которые есть или которые у вас будут, своих близких людей.
Благодарите Бога за то, что вы живёте здесь и сейчас, дышите, ходите, любите - это огромный Дар.
8️⃣ Визуализируйте, что все события предстоящего дня проходят успешно, и вы двигаетесь к вашим целям. Мне нравятся техники трансерфинга В. Зеланда.
9️⃣ Создайте Настрой на успешный день или прочитайте мой.
Читайте настрой несколько раз вслух или про себя осознанно. Концентрируйтесь на смысле аффирмаций. Прочувствуйте и примите позитивную энергию и посыл каждого слова.
💫️ Практика
Настрой на успешный день
Благодарю жизнь за то, что мне дан этот новый день
С улыбкой и радостью встречаю его
Меня ждет прекрасный день
Я чувствую в себе силу
Энергия переполняет меня
Я с лёгкостью и вдохновением делаю все свои дела
Всем моим делам сопутствует успех
Я женственная, сексуальная и обаятельная
Я вообще очень притягательная личность
Со мной всегда легко и приятно
Я излучаю Любовь и принимаю Любовь
Любовь преображает и украшает мой мир
Рядом со мной любимые и любящие люди
Этот день еще один шаг к моему грандиозному успеху
Каждое мое действие осознано и ведет меня к моей цели
Качество моей жизни улучшается с каждым днём
Моя жизнь - это праздник
Мой мир заботится обо мне и дарит все самое лучшее
Принимаю и благодарю
Сегодня очень хороший день
❤❤❤
Это мои любимые утренние ритуалы. Девочки, как вам такой план на утро?
Какие утренние ритуалы есть у вас?
P.s. В своём онлайн женском клубе почти каждое утро делюсь новыми утренними настроями и другой полезной информацией. Участие в онлайн сообществе безоплатное, чтобы в него добавиться напишите мне личным сообщением "Хочу в клуб".
#утреннийнастрой #лучшееначалодня #какбытьвресурсе #ресурснаяженщина
