Жанна Злотникова рассказывает о своем участии в новогоднем ретрите в Абхазии с проектом Кассиопея. В ретрите приняли участие около 80 человек со всей России и других стран. Программа была насыщенной, включая практики, лекции и индивидуальные консультации. Жанна проводила утреннюю и вечернюю йогу, индивидуальные консультации и сессии контакта с Высшим Я. Ретрит подарил много приятных впечатлений, знакомств, новый опыт и знания. Жанна продолжит сотрудничество с проектом Кассиопея, проводя онлайн кундалини-йогу и женские практики для участников сообщества.
# Йога
Статья о том, как утренний коврик помогает автору начинать день с энергией и настроением. Описаны комплексы упражнений, медитации и практики трансерфинга, которые автор выполняет на коврике каждое утро. В статье также рассказывается о том, как утренний коврик помогает автору чувствовать себя счастливой, здоровой и полной сил.